L'école n'est pas un espace dédié à la zénitude... Depuis le temps, ça se saurait !
Par contre, comme nous allons nous intéresser de plus en plus à nos 5 sens durant cette seconde période de l'année scolaire, il est bon d'être dans le ressenti...
Voici quelques exercices de relaxation que vos enfants pratiquent tous les jours après le temps de motricité du matin :
- Exercice d'écoute de son environnement pour réagir... ou pas !
(Écoute active -au premier sens du terme- du tambourin et réponse de l'enfant par un geste corporel selon le rythme donné / Écouter les bruits de l'école, de la rue, les nommer...)
- Exercice de l'étoile de mer : relâcher entièrement son corps, en attendant que le masse-tout ou le ballon passent pour dessiner chaque membre du corps (petit massage par l'enseignante et l'ATSEM pour que le schéma corporel puisse être ressenti avant d'être nommé).
- Exercice de l'indien sage : chanter en écoutant les autres (donc chanter très doucement... en se regardant et s'écoutant avec une grande attention)
- Exercice de la grenouille : Inspiré du livre calme et attentif comme une grenouille (Mais pour le moment, vos enfants se contentent de la voix de la maîtresse qui fait de son mieux... Car l'utilisation du CD s'avère être plus excitant qu'apaisant sans télécommande pour sélectionner directement la bonne plage :-) )
P.S : La photo des petites étoiles de mer date du 7 octobre... Depuis, nous nous allongeons pour être grands comme l'arbre Boumbaka avant de nous recroqueviller petits comme Youkiri...
Par contre, comme nous allons nous intéresser de plus en plus à nos 5 sens durant cette seconde période de l'année scolaire, il est bon d'être dans le ressenti...
Voici quelques exercices de relaxation que vos enfants pratiquent tous les jours après le temps de motricité du matin :
- Exercice d'écoute de son environnement pour réagir... ou pas !
(Écoute active -au premier sens du terme- du tambourin et réponse de l'enfant par un geste corporel selon le rythme donné / Écouter les bruits de l'école, de la rue, les nommer...)
- Exercice de l'étoile de mer : relâcher entièrement son corps, en attendant que le masse-tout ou le ballon passent pour dessiner chaque membre du corps (petit massage par l'enseignante et l'ATSEM pour que le schéma corporel puisse être ressenti avant d'être nommé).
- Exercice de la grenouille : Inspiré du livre calme et attentif comme une grenouille (Mais pour le moment, vos enfants se contentent de la voix de la maîtresse qui fait de son mieux... Car l'utilisation du CD s'avère être plus excitant qu'apaisant sans télécommande pour sélectionner directement la bonne plage :-) )
P.S : La photo des petites étoiles de mer date du 7 octobre... Depuis, nous nous allongeons pour être grands comme l'arbre Boumbaka avant de nous recroqueviller petits comme Youkiri...
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